Apa nu imbunatateste aspectul tenului! Legumele da!

apa

Luand in calcul rezultatele unui studiu recent, cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca apa nu te ajuta sa ai un ten mai frumos. In schimb, legumele si fructele sunt intr-adevar cheia frumusetii.


Rezultatele cercetarii Fundatiei Britanice pentru Nutritie dau peste cap tot ce se stia pana acum despre legatura intre un ten frumos si consumul de apa. Inclusiv staruri de la Hollywood si fotomodele de renume urmau sfatul nutritionistilor, de a consuma cel putin 2 litri de apa zilnic.

“Nu este suficient sa bei apa doar de dragul de a face asta, pentru ca apa nu te ajuta sa ai o piele frumoasa”, explica Heather Yuregir, autoarea lucrarii.

Vitaminele A,B, C si E, care se gasesc intr-o gama larga de fructe si legume, ajuta intr-adevar la mentinerea sanatatii celulelor. De aici, si un ten frumos. Insa daca o persoana nu mananca suficiente fructe si legume, atunci s-ar putea confrunta cu multe probleme ale pielii, cum ar fi: dermatite, uscarea excesiva si imbatranirea.

In afara unei diete echilibrate, cremele hidratante si protectoare ajuta de asemenea la mentinerea unei epiderme tinere. Dimpotriva, soarele si fumatul sunt cei mai aprigi dusmani ai pielii.

Citește și
sanatate
Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!

Studiul nu neaga totusi importanta apei pentru o stare generala buna de sanatate.

Articol recomandat de sport.ro
Cosmin Olăroiu, amendă uriașă: 120.000 de euro! Culisele unui scandal colosal
Cosmin Olăroiu, amendă uriașă: 120.000 de euro! Culisele unui scandal colosal
Citește și...
Pentru o scadere ponderala nu renuntati la grasimi sau la carbohidrati!
Pentru o scadere ponderala nu renuntati la grasimi sau la carbohidrati!

Renunt aproape de tot la grasimile periculoase sau la carbohidati? Iata dilema multor persoane care se hotarasc sa slabeasca. Medicii australieni au incercat sa lamureasca problema.

Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!
Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!

Toata lumea ii condamna pentru stilul nesanatos de viata si pentru obiceiurile alimentare iesite din comun. Dincolo de aceste aspecte, avem lucruri de invatat de la britanici!

Nu mancati alune si spanac daca aveti calculi renali!
Nu mancati alune si spanac daca aveti calculi renali!

Pietrele la rinichi sunt extrem de suparatoare si pot provoca dureri inabile atunci cand sunt eliminate. Pentru a impiedica cresterea in diametru sau formarea altora noi, alimentatia are un rol primordial.

Recomandări
Lista măsurilor economice negociate de PSD, PNL, USR și UDMR. Surse: Se pregătesc creșteri de taxe, inclusiv de TVA
Lista măsurilor economice negociate de PSD, PNL, USR și UDMR. Surse: Se pregătesc creșteri de taxe, inclusiv de TVA

A început o săptămână decisivă, pentru economia României. Liderii partidelor pro-occidentale au mers la Palatul Cotroceni și au discutat cu președintele Nicușor Dan măsurile care ar trebui să ducă la scăderea deficitului bugetar.

Bucureștiul s-a întunecat în mijlocul zilei. Furtuna istorică a paralizat Capitala. Străzi, blocuri și mall-uri s-au inundat
Bucureștiul s-a întunecat în mijlocul zilei. Furtuna istorică a paralizat Capitala. Străzi, blocuri și mall-uri s-au inundat

S-a făcut noapte în plină zi în București, iar în scurt timp oamenii au fost sfătuiți să se adăpostească. Codul portocaliu, anunțat de specialiști, a venit cu o rupere de nori peste oraș.

Analiză BNR: Cât ne-a costat, de fapt, invazia Rusiei în Ucraina. Gaura făcută în economie și în bugetul de stat
Analiză BNR: Cât ne-a costat, de fapt, invazia Rusiei în Ucraina. Gaura făcută în economie și în bugetul de stat

Un studiu recent publicat de Banca Națională arată efectele invaziei pe scară largă a Rusiei în Ucraina, declanșată în februarie 2022, asupra economiilor din regiune, cu un accent deosebit pe Bulgaria, Cehia, Ungaria, Polonia și România.