Apa nu imbunatateste aspectul tenului! Legumele da!

apa

Luand in calcul rezultatele unui studiu recent, cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca apa nu te ajuta sa ai un ten mai frumos. In schimb, legumele si fructele sunt intr-adevar cheia frumusetii.


Rezultatele cercetarii Fundatiei Britanice pentru Nutritie dau peste cap tot ce se stia pana acum despre legatura intre un ten frumos si consumul de apa. Inclusiv staruri de la Hollywood si fotomodele de renume urmau sfatul nutritionistilor, de a consuma cel putin 2 litri de apa zilnic.

“Nu este suficient sa bei apa doar de dragul de a face asta, pentru ca apa nu te ajuta sa ai o piele frumoasa”, explica Heather Yuregir, autoarea lucrarii.

Vitaminele A,B, C si E, care se gasesc intr-o gama larga de fructe si legume, ajuta intr-adevar la mentinerea sanatatii celulelor. De aici, si un ten frumos. Insa daca o persoana nu mananca suficiente fructe si legume, atunci s-ar putea confrunta cu multe probleme ale pielii, cum ar fi: dermatite, uscarea excesiva si imbatranirea.

In afara unei diete echilibrate, cremele hidratante si protectoare ajuta de asemenea la mentinerea unei epiderme tinere. Dimpotriva, soarele si fumatul sunt cei mai aprigi dusmani ai pielii.

Citește și
sanatate
Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!

Studiul nu neaga totusi importanta apei pentru o stare generala buna de sanatate.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
Citește și...
Pentru o scadere ponderala nu renuntati la grasimi sau la carbohidrati!
Pentru o scadere ponderala nu renuntati la grasimi sau la carbohidrati!

Renunt aproape de tot la grasimile periculoase sau la carbohidati? Iata dilema multor persoane care se hotarasc sa slabeasca. Medicii australieni au incercat sa lamureasca problema.

Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!
Obiceiuri alimentare britanice, demne de urmat!

Toata lumea ii condamna pentru stilul nesanatos de viata si pentru obiceiurile alimentare iesite din comun. Dincolo de aceste aspecte, avem lucruri de invatat de la britanici!

Nu mancati alune si spanac daca aveti calculi renali!
Nu mancati alune si spanac daca aveti calculi renali!

Pietrele la rinichi sunt extrem de suparatoare si pot provoca dureri inabile atunci cand sunt eliminate. Pentru a impiedica cresterea in diametru sau formarea altora noi, alimentatia are un rol primordial.

Recomandări
Analiză POLITICO: Spațiul Schengen „se topește sub ochii noștri”. Criza cu care se confruntă după 40 de ani
Analiză POLITICO: Spațiul Schengen „se topește sub ochii noștri”. Criza cu care se confruntă după 40 de ani

Zona Schengen a Uniunii Europene nu mai este spațiul de liberă circulație dinamic și optimist de altădată, notează POLITICO într-o analiză dedicată provocărilor actuale cu care se confruntă statele membre.

După Israel, Iranul și-a fixat alte ținte în Orientul Mijlociu. Teheranul, gata de atac dacă nu i se va respecta cererea
După Israel, Iranul și-a fixat alte ținte în Orientul Mijlociu. Teheranul, gata de atac dacă nu i se va respecta cererea

Iranul a avertizat Statele Unite, Marea Britanie și Franța că bazele și navele lor din regiune vor fi ținte dacă vor ajuta la oprirea atacurilor Teheranului asupra Israelului, a raportat sâmbătă presa de stat iraniană.

LIVE SCORE | Spania - România, la EURO U21. „Tricolorii mici”, obligați să nu piardă. Meciul se vede pe PRO TV și pe VOYO
LIVE SCORE | Spania - România, la EURO U21. „Tricolorii mici”, obligați să nu piardă. Meciul se vede pe PRO TV și pe VOYO

Naționala U21 a României joacă acum, la Bratislava, împotriva selecționatei similare a Spaniei, în cadrul Campionatului European de tineret din Slovacia. Meciul este transmis în exclusivitate pe PRO TV și VOYO.