Nu sari peste micul-dejun daca vrei sa slabesti

18-06-2009 | 13:18

Cei care vor sa slabeasca fentand masa de dimineata ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte.

Acest obicei, spun specialistii, are efecte negative asupra creierului, determinandu-l sa pofteasca tot restul zilei la alimente cu multe calorii.

Cei care sar peste micul dejun vor avea de-a face tot restul zilei cu senzatia de foame, oamenii de stiinta fiind de parere ca astfel se activeaza zona de “recompensa” a creierului, iar corpul intra in defensiva, incercand sa-si mentina rezerva de calorii.

Afla mai multe despre importanta micului-dejun pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Pro TV

Etichete: diete,

Dată publicare: 18-06-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

George Ganea, mesaj sfâșietor după moartea fratelui de doi ani: "Vă rog, nu-i mai judecați pe părinți!"

Stiri Sociale

Perele, desertul ideal pentru persoanele supraponderale!

Perele asigura 20% din portia zilnica de fibre si cel mai mic indice glicemic dintre toate fructele. In plus, sunt denumite fructele blandetii, pentru ca linistesc sistemul nervos. Astfel, devin un antidot eficient impotriva stresului.

Stiri Sociale

Evita curele de slabire drastice! Acestea pot duce la infertilitate!

Evita cu orice pret curele de slabire drastice sau cele bazate doar pe consumul unui singur aliment. Aceste comportamente pot sa produca tulburari grave la nivelul hormonilor sexuali controlati de creier, ceea ce determina infertilitatea.

Stiri Sociale

Citeste totul despre dieta japoneza

Aceasta dieta este dieta suprema, daca ne gandim la cum arata atat femeile, cat si barbatii din Japonia. Mancarea concentreaza nutrientii alimentelor in portii reduse ca marime.

Stiri Sociale

Centrul credinței s-a mutat, pentru o zi, în România. ”Sper că va veni o zi când nimeni nu va mai urî pe nimeni”

O mare de credință s-a întins sâmbătă cât vezi cu ochii la Șumuleu Ciuc, în județul Harghita. Peste 300.000 de de romano-catolici din țară și străinătate au participat la unul dintre cele mai mari pelerinaje din Europa.

Stiri externe

Rusia atacă furibund cu rachete blocuri de locuințe din Ucraina. Trump: ”I-au dat motiv lui Putin să-i bombardeze zdravăn”

Harkov, al doilea oraș ca mărime din Ucraina a fost lovit de cel mai mare atac rusesc cu drone de la începutul războiului.

Stiri actuale

Apa mării, surprinzător de caldă la început de iunie. Cât costă o bere în Mamaia

România este din nou în vacanță, iar litoralul pare să fie destinația aleasă. Plajele s-au animat de la primele ore, iar atmosfera este exact așa cum și-o doresc turiștii, relaxantă dar și cu un aer de sărbătoare.