Mersul pe bicicleta, mai sanatos decat joggingul! Protejeaza articulatiile

×
Codul embed a fost copiat

In acest sezon, mersul pe bicicleta detroneaza joggingul. Motivul? Pedalarea protejeaza articulatiile mai ales dupa un sezon rece sedentar. Asa ca dati fuga in parc, ardeti 470 de calorii pe ora si tonifiati-va posteriorul.

Daca mersul pe jos face piciorul frumos, plimbarea cu bicicleta ne mentine in forma si creste rezistenta la efort. Pentru rezultate rapide trebuie sa aveti in primul rand o pozitie corecta.
 

Urmareste VIDEO si afla mai multe.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
Citește și...
Crioterapia, noua metoda de tratament pentru cancerul de san!
Crioterapia, noua metoda de tratament pentru cancerul de san!

Vesti bune din partea specialistilor care incearca sa vina cu noi metode de diagnostic si tratament pentru cancerul mamar.

Propunere de lege: angajat suprasolicitat la serviciu = accident de munca
Propunere de lege: angajat suprasolicitat la serviciu = accident de munca

Patroni, fiti cu ochii pe angajatii care raman peste program! Daca aveti ghinionul ca unul dintre ei sa se imbolnaveasca sau chiar sa moara la serviciu, intamplarea ar putea fi considerata drept accident de munca.

Adio operatii! Tumorile cancerigene distruse prin inghetare!
Adio operatii! Tumorile cancerigene distruse prin inghetare!

Femeile care sufera de cancer la san ar putea scapa de operatiile chirurgicale chinuitoare, dupa ce doctorii au descoperit o metoda de a distruge tumorile prin… inghetare.

Recomandări
STENOGRAME. Doar 3 dintre cei 17 angajaţi de la ISCTR Timişoara nu au luat bani. Un inspector a luat mită de 43 de ori
STENOGRAME. Doar 3 dintre cei 17 angajaţi de la ISCTR Timişoara nu au luat bani. Un inspector a luat mită de 43 de ori

Doar trei dintre cei 17 angajaţi ai ISCTR Timişoara nu au luat mită, în perioada în care au fost monitorizaţi, doi dintre ei fiind detaşaţi la această instituţie în interes de serviciu.

INS: Rata anuală a inflaţiei a urcat la 5,45%, în mai. Unde au fost în cele mai mari scumpiri
INS: Rata anuală a inflaţiei a urcat la 5,45%, în mai. Unde au fost în cele mai mari scumpiri

Rata anuală a inflaţiei a urcat, în luna mai 2025, la 5,45%, de la 4,9% în aprilie, în condiţiile în care serviciile s-au scumpit cu 7,09%, mărfurile alimentare cu 6,53% iar cele nealimentare cu 4%, potrivit datelor INS.

Protestele se extind în SUA. Trump vede o ”invazie străină” și trimite armata în Los Angeles: ”Sunt niște animale”
Protestele se extind în SUA. Trump vede o ”invazie străină” și trimite armata în Los Angeles: ”Sunt niște animale”

istrația Trump plănuiește să trimită mii de migranți, printre care și 100 de români și câteva sute de europeni, la baza militară de la Guantanamo, anunță publicația Politico.