3 obiceiuri simple care îi ajută pe japonezi să aibă o viață mai lungă și fericită

japonia
Shutterstock

Nu degeaba Okinawa este supranumită „insula nemuritorilor”: locuitorii de aici au câteva principii simple pe care le respectă zilnic și care îi ajută să se bucure de o viață lungă și împlinită. Oricine le poate urma.

Femeile din Okinawa trăiesc, în medie, mai mult decât cele din alte regiuni ale Globului. În plus, în această parte a Japoniei se înregistrează mai puține cazuri de cancer, boli de inimă și de demență.

Această longevitate le-a atras atenția autorilor Héctor García și sc Miralles, care au intervievat peste 100 din cei mai în vârstă locuitori din Okinawa și au scris în cartea "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" despre principiile și tehnicile pe care centenarii niponi le respectă zilnic.

Află cele trei obiceiuri simple care contribuie la longevitatea și fericirea unora dintre cei mai în vârstă locuitori din Japonia de pe spotmedia.ro!

Articol recomandat de sport.ro
Imaginile zilei la Roland Garros! Ion Țiriac, ”curier” pentru Zverev: ce i-a cerut germanul miliardarului în timpul meciului cu Djokovic
Imaginile zilei la Roland Garros! Ion Țiriac, ”curier” pentru Zverev: ce i-a cerut germanul miliardarului în timpul meciului cu Djokovic
Citește și...
Japonia introduce un robot umanoid enorm pentru întreținerea liniilor de tren
Japonia introduce un robot umanoid enorm pentru întreținerea liniilor de tren

Japonia introduce un robot umanoid enorm care va circula pe șinele de tren și va lucra la întreținerea rețelei feroviare care se află în serviciul companiei care l-a proiectat.

 

Japonia se declară profund îngrijorată de acordul dintre Rusia şi Coreea de Nord
Japonia se declară profund îngrijorată de acordul dintre Rusia şi Coreea de Nord

Japonia a declarat joi că este profund îngrijorată de acordul de apărare reciprocă încheiat cu o zi înainte între Coreea de Nord şi Rusia, un acord ce prevede, potrivit preşedintelui rus Vladimir Putin, "asistenţă reciprocă în caz de agresiune".

„Bacteria mâncătoare de carne”, care poate provoca moartea în 48 de ore, există și în România. Ce a pățit un tânăr infectat
„Bacteria mâncătoare de carne”, care poate provoca moartea în 48 de ore, există și în România. Ce a pățit un tânăr infectat

Sindromul şocului toxic streptococic, fenomen semnalat în ultima perioadă în Japonia, este prezent și în România, dar nu reprezintă o „amenințare”, afirmă managerul Spitalului „Victor Babeş” din Capitală, Simin Aysel Florescu.

 

„Bacteria care mănâncă carne”. Țara unde este epidemie de sindrom al şocului toxic streptococic
„Bacteria care mănâncă carne”. Țara unde este epidemie de sindrom al şocului toxic streptococic

O epidemie mortală a sindromului şocului toxic streptococic (STSS) în Japonia provoacă îngrijorări în contextul în care se înregistrează aproape 1.000 de cazuri, mai multe decât anul trecut.

Țara care ar putea fi independentă din punct de vedere energetic până în 2060. Cum vrea să reușească acest lucru
Țara care ar putea fi independentă din punct de vedere energetic până în 2060. Cum vrea să reușească acest lucru

Japonia, un cumpărător major de cărbune şi gaze naturale lichefiate (GNL), ar putea deveni până în 2060 independentă din punct de vedere energetic.

Recomandări
Lista „aproape finală” a măsurilor care vor fi luate de viitorul guvern: PSD insistă cu „progresiva”, PNL și USR cer tăieri
Lista „aproape finală” a măsurilor care vor fi luate de viitorul guvern: PSD insistă cu „progresiva”, PNL și USR cer tăieri

Până în acest moment partidele politice nu au ajuns la un consens privind seria de măsuri fiscale menite să reducă deficitul bugetar, dar lista finală pare să se contureze, ușor-ușor.

România riscă oprirea banilor europeni. Țara noastră nu a îndeplinit 85% din reforme, iar CE ne-a dat un ultim avertisment
România riscă oprirea banilor europeni. Țara noastră nu a îndeplinit 85% din reforme, iar CE ne-a dat un ultim avertisment

Cheltuielile peste măsură ale României ar putea fi cel mai dur sancționate de Bruxelles. Dacă Guvernul nu vine urgent, cu soluții fiscale eficiente riscăm inclusiv oprirea banilor europeni.

“În România s-a guvernat cu picioarele. Au fost unele decizii atât de proaste, că aproape duc la ideea de infiltrare rusă”
“În România s-a guvernat cu picioarele. Au fost unele decizii atât de proaste, că aproape duc la ideea de infiltrare rusă”

România a fost guvernată “cu picioarele” în ultimii ani, iar unele decizii luate de politicienii aflați la putere „sunt absolut de neînțeles”, în contextul războiului hibrid declanșat de Rusia împotriva țării noastre.