Cât timp te protejează o cremă cu SPF 30 sau SPF 50. Sfaturi pentru protecția solară la copii

spf protectie solara
Shutterstock

Pentru a-ți proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui trebuie să alegi o cremă de protecție solară adecvată și să o aplici în mod corespunzător.

Astfel, folosește o cremă cu factor de protecție de cel puțin 30 SPF.

Pentru corpul unui adult de mărime medie sunt îndeajuns aproximativ două linguri (şase linguriţe) de cremă de protecţie solară, alocând aproape o linguriţă doar pentru față.

Ai putea considera că o cremă de protecţie solară cu un SPF de 30 va fi de două ori mai eficientă comparativ cu o cremă cu SPF de 15. Dar acest lucru nu este neapărat adevărat. În timp ce SPF 15 filtrează aproximativ 93% din razele UVB care intră în cu pielea, SPF 30 filtrează 97%, iar SPF 50 creşte această valoare la 98%, scrie reginamaria.ro.

Cum se traduce SPF pe piele?

Pielea neprotejată dă în 10 minute semne de arsură. Aplicarea corectă a protecției solare SPF 30 ar încetini rata de ardere până la punctul în care ar dura de 30 de ori mai mult sau 300 de minute în total. SPF 15 ar dura 150 de minute, în timp ce SPF 50 – 500 de minute.

Citește și
pomana biserica
Moșii de vară 2025 - tradiții și obiceiuri de respectat în această zi. Ce se împarte pe 7 iunie

Protecția solară la copii

Pentru copii, o expunere de 15 minute la soare este suficientă pentru a obţine cantitatea necesară de vitamina D.

Copiii au în permanenţă nevoie de protecţie împotriva radiaţiei ultraviolete nocive a soarelui, nu numai atunci când sunt la piscină, la plajă sau în vacanţă. Pielea lor trebuie protejată de fiecare dată când ies din casă, iar medicii recomandă ca crema cu un grad de protecţie cât mai ridicat să fie aplicată încă de la vârsta de şase luni.

Cei mici au nevoie de protecţie chiar şi în zilele înnorate. Asta pentru că norii nu blochează razele UV să ajungă pe piele, ci doar le filtrează, iar de cele mai multe ori vorbim de o filtrare uşoară.

De asemenea, specialiștii recomandă părinților să-i învețe pe cei mici să stea la umbră, să-i îmbrace în haine lejere, să le pună o pălărie pe cap și ochelari la ochi.

Articol recomandat de sport.ro
Aryna Sabalenka, mereu la înălțime: ipostaza de „divă” pe care și-a permis-o în semifinala cu Swiatek de la Roland Garros
Aryna Sabalenka, mereu la înălțime: ipostaza de „divă” pe care și-a permis-o în semifinala cu Swiatek de la Roland Garros
Citește și...
Moșii de vară 2025 - tradiții și obiceiuri de respectat în această zi. Ce se împarte pe 7 iunie
Moșii de vară 2025 - tradiții și obiceiuri de respectat în această zi. Ce se împarte pe 7 iunie

Moșii de Vară 2025 vor fi sărbătoriți pe data de 7 iunie, în Sâmbăta dinaintea Rusaliilor, când românii îi pomenesc pe cei adormiți cu rugăciuni, parastase și tradiționalele "moșoaice".  

Expoziție spectaculoasă la Paris, cu baloane și obiecte gonflabile. Vizitatorii sunt invitați să interacționeze cu lucrările
Expoziție spectaculoasă la Paris, cu baloane și obiecte gonflabile. Vizitatorii sunt invitați să interacționeze cu lucrările

O expoziție deosebită are loc în această vară la Paris. Lucrările - semnate de 20 de artiști din toată lumea - sunt realizate din baloane colorate și alte obiecte gonflabile.

Festival de teatru stradal la Pitești. Artiști internaționali fac spectacole inspirate din mituri și basme. „Foarte frumos”
Festival de teatru stradal la Pitești. Artiști internaționali fac spectacole inspirate din mituri și basme. „Foarte frumos”

La Pitești, Festivalul Internațional de Teatru Stradal aduce, timp de trei zile, spectacole inspirate din mituri, basme, dar și din realitățile zilelor noastre. Vineri seară, o trupă din Ucraina a început șirul reprezentațiilor.

Recomandări
Cum ar putea arăta viitorul Guvern. Numele propuse de partide pentru ministerele importante. PSD vrea șase portofolii grele
Cum ar putea arăta viitorul Guvern. Numele propuse de partide pentru ministerele importante. PSD vrea șase portofolii grele

După programul economic, liderii partidelor vor negocia cele 16 ministere dintr-un viitor guvern condus cel mai probabil de Ilie Bolojan. Fiecare partid vrea să obţină cât mai multe portofolii importante, aşa că vor fi discuţii aprinse.

Salina Praid se poate prăbuși de la o clipă la alta. Vibrațiile din adâncuri apar și pe seismografe, militarii sunt în alertă
Salina Praid se poate prăbuși de la o clipă la alta. Vibrațiile din adâncuri apar și pe seismografe, militarii sunt în alertă

La Praid, semnele prăbușirii devin tot mai clare. În terenul din zona vechii exploatări de sare, craterele depășesc zeci de metri adâncime. Geologii avertizează că, dacă aceste goluri se unesc, colapsul ar putea deveni rapid și periculos.  

Ce spun specialiștii despre recomandările FMI pentru reducerea deficitului României. Ar afecta veniturile tuturor
Ce spun specialiștii despre recomandările FMI pentru reducerea deficitului României. Ar afecta veniturile tuturor

Majorarea TVA și a accizelor alături de impozite mai mari pe veniturile celor mai avuți români sunt ultimele recomandări făcute de Fondul Monetar Internațional pentru echilibrarea finanțelor României.