De ce ar trebui să nu mai dormi cu partenerul în același pat. Explicațiile unui medic

somn
Shutterstock

Un medic a sugerat că ar fi mai benefic pentru cupluri să nu mai împartă același pat în timpul somnului.

Dr. Karan Rajan, medic chirurg și lector la Universitatea din Sunderland, a explicat că sforăitul sau mișcările partenerului îți pot afecta somnul atunci când dormiți în același pat, acesta fiind unul dintre motivele oboselii pe timpul zilei, potrivit dailystar.co.uk.

Potrivit acestuia, este posibil ca două persoane să nu-și poată sincroniza ciclurile somnului, astfel că perioada REM poate fi afectată dacă nu este suprapusă cu cea a partenerului.

Și transpiratul noaptea poate duce la un somn neodihnitor. Îmbrățișările sau simpla prezență a partenerului în același pat te supraîncălzește, în timp ce tu ai nevoie de o temperatură mai scăzută pentru a putea dormi bine.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
Citește și...
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord

Israelul ”intenţionează” să relanseze săptămâna aceasta negocieri în vederea eliberării ostaticilor ţinuţi în Fâşia Gaza de la 7 octombrie, potrivit unui oficial israelian.

Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune
Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune

Presa britanică a obținut o fotografie veche cu unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune.

Recomandări
Catastrofă ecologică la Praid. Nivelul de sare din râul Târnava Mică, similar cu cel din Marea Neagră
Catastrofă ecologică la Praid. Nivelul de sare din râul Târnava Mică, similar cu cel din Marea Neagră

Salinitatea din râul Târnava Mică e similară cu cea a Mării Negre, din cauza că Salina Praid este spălată de apele pârâului Corund. Poluarea cu cloruri omoară peștii, obișnuiți cu apa dulce, dar și familiile de castori care viețuiesc pe lângă râu.

Israel și Iran continuă atacurile și amenințările reciproce. Guvernul Netanyahu cere istrației Trump să intervină
Israel și Iran continuă atacurile și amenințările reciproce. Guvernul Netanyahu cere istrației Trump să intervină

Armata Israelului a confirmat o lovitură aeriană asupra sediului Ministerului iranian al Apărării din Teheran. Iranul afirmă că a folosit noul său tip de rachetă balistică în ultimele lovituri asupra Israelului, relatează CNN.

Summit G7 cu nervii întinși la maximum. Donald Trump revine în forță, iar Europa încearcă să evite un nou fiasco ca în 2018
Summit G7 cu nervii întinși la maximum. Donald Trump revine în forță, iar Europa încearcă să evite un nou fiasco ca în 2018

Liderii europeni se pregătesc de următorul summit G7, prima astfel de întâlnire la nivel înalt pentru Donald Trump de la revenirea la Casa Albă. Discuțiile au loc în contextul tensionat creat de taxele vamale anunțate de SUA.