De ce ar trebui să nu mai dormi cu partenerul în același pat. Explicațiile unui medic

somn
Shutterstock

Un medic a sugerat că ar fi mai benefic pentru cupluri să nu mai împartă același pat în timpul somnului.

Dr. Karan Rajan, medic chirurg și lector la Universitatea din Sunderland, a explicat că sforăitul sau mișcările partenerului îți pot afecta somnul atunci când dormiți în același pat, acesta fiind unul dintre motivele oboselii pe timpul zilei, potrivit dailystar.co.uk.

Potrivit acestuia, este posibil ca două persoane să nu-și poată sincroniza ciclurile somnului, astfel că perioada REM poate fi afectată dacă nu este suprapusă cu cea a partenerului.

Și transpiratul noaptea poate duce la un somn neodihnitor. Îmbrățișările sau simpla prezență a partenerului în același pat te supraîncălzește, în timp ce tu ai nevoie de o temperatură mai scăzută pentru a putea dormi bine.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
GALERIE FOTO Cea mai sexy hocheistă din lume își pune fanii pe jar: „Dovada că îngerii există”
Citește și...
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord

Israelul ”intenţionează” să relanseze săptămâna aceasta negocieri în vederea eliberării ostaticilor ţinuţi în Fâşia Gaza de la 7 octombrie, potrivit unui oficial israelian.

Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune
Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune

Presa britanică a obținut o fotografie veche cu unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune.

Recomandări
Iranul a lansat un nou atac cu rachete balistice asupra Israelului, dar niciuna nu și-a atins ținta. IDF a zguduit Teheranul
Iranul a lansat un nou atac cu rachete balistice asupra Israelului, dar niciuna nu și-a atins ținta. IDF a zguduit Teheranul

Armata israeliană afirmă că, duminică după-amiază, au fost lansate rachete din Iran, îndemnând cetățenii să se refugieze în zone protejate și să rămână acolo până la noi ordine.

Val de căldură în toată țara, urmat de ploi și descărcări electrice. Termometrele vor atinge 35 de grade
Val de căldură în toată țara, urmat de ploi și descărcări electrice. Termometrele vor atinge 35 de grade

Vremea va fi caldă în toată țara, local caniculară, cu maxime de până la 35°C și episoade de ploi, descărcări electrice și grindină, anunță ANM.

Primarul PSD al Buzăului: „Nu cred că partidul va intra la guvernare. Se doreşte scoaterea castanelor din foc cu mâna altuia”
Primarul PSD al Buzăului: „Nu cred că partidul va intra la guvernare. Se doreşte scoaterea castanelor din foc cu mâna altuia”

Primarul municipiului Buzău, Constantin Toma, a declarat duminică, despre negocierile pentru formarea Guvernului, că el nu crede că PSD-ul va intra la guvernare şi că se doreşte scoaterea castanelor din foc, cu mâna altuia.