(P) Trening pentru bărbați și colanți pentru fete? Ghidul ținutelor ideale pentru sală

Fie că mergi la sală pentru a deveni mai puternic sau pentru a alerga pe banda de alergare, alegerea hainelor potrivite este unul dintre pașii importanți pentru a înviora acea dorință de a te prezenta și de a performa.

Acest ghid despre ce să porți la sală te va ajuta să identifici calitățile ale îmbrăcămintei sport, precum treningurile pentru bărbați sau colanții și bustierele pentru damă.

Ce ar trebui să porți la sală

Dacă mergi la sală, s-ar putea să ridici greutăți sau să faci o clasă de cardio provocatoare.Oricare ar fi situația ta, tipul de echipament pe care îl porți face diferența.Unele ținute sunt concepute pentru a fi funcționale și durabile, în timp ce altele sunt mai degrabă estetice.

Deci, de ce ai nevoie?Iată lista obișnuită de echipamente din care poți alege:

· Pantaloni scurți;

· Colanți;

· Joggeri de gimnastică;

· Pantaloni scurți de compresie;

· Tricouri și veste;

· Pantaloni de trening pentru bărbați sau femei;

· Sutien sport pentru femei;

· rii opționale precum prosoape, genți, șepci, mănuși de antrenament și șosete.

Haine de gimnastică pentru începători

Dacă ești nou în ceea ce privește mersul la sală, să îți umpli dulapul cu haine de sport poate fi puțin copleșitor.Câteva piese de haine de gimnastică de înaltă calitate vor fi suficiente pentru a te ajuta până când vei realiza care este îmbrăcămintea pe care o preferi.

Investiția în piese vestimentare de calitate te va ajuta să ai o performanță ridicată și să îți atingi obiectivele pe care ți le-ai propus de la bun început. Îmbrăcămintea de gimnastică ieftină poate rezolva problema pe termen scurt, dar este fabricată din țesături de calitate inferioară care îți pot periclita antrenamentul și se deteriorează rapid. Asta înseamnă că, la scurt timp, va trebui înlocuiești articolele.

Un trening pentru fete poate fi o opțiune bună pentru primele zile de sală, iar apoi poți opta și pentru alte elemente, pentru a vedea în ce te simți cel mai confortabil.

Ca începător, vei avea nevoie de câteva dintre elementele menționate mai devreme.Iată calitățile specifice pe care trebuie să le cauți atunci când alegi îmbrăcăminte de sală:

· Hainele de gimnastică trebuie să fie confecționate din țesături respirabile, cu uscare rapidă, care elimină umezeala pentru a îndepărta transpirația și căldura, pentru a te menține uscat și confortabil;

· Îmbrăcămintea ușoară este, de asemenea, importantă pentru a preveni supraîncălzirea;

· Hainele grele provoacă oboseală mai rapid, sesiuni mai scurte și eficiență mai mică pe tot parcursul antrenamentului.

Este un trening de bărbați potrivit pentru sală

Topurile de antrenament pentru bărbați constau de obicei din veste sau tricouri. Iar în partea de jos, de obicei se poartă pantaloni scurți. Tricourile sunt purtate cel mai mult și ar trebui să absoarbă transpirația. Unele materiale au proprietăți anti-miros pentru a rămâne proaspete.

Mulți halterofili cu experiență, spre exemplu, preferă maiouri adaptate, care accentuează câștigurile și oferă controlul temperaturii și amplitudinea mișcării pentru antrenamente de mare intensitate. Dacă și ție îți place să ridici greutăți, îmbrăcat astfel vei fi mai eficient și mai capabil să suporți antrenamente mai lungi fără straturi grele care restricționează mișcarea.

Dacă preferi să alergi pe bandă, poți opta pentru un trening pentru bărbați alcătuit dintr-un top cu fermoar ¼ și pantaloni comozi. Sunt ușoare și practice, deoarece fluxul de aer poate fi ajustat pentru a se potrivi cu intensitatea antrenamentului.

Alternativ, un hanorac cu uscare rapidă realizează un echilibru de căldură și respirabilitate pentru a te menține confortabil înainte, în timpul și după antrenament.Sunt ideale în special pentru încălzire. Dacă nu ești pasionat să porți pantaloni scurți, atunci pantalonii de trening sunt pe locul doi.Asigură-te că treningurile sunt confecționate din țesături ușoare, elastice, respirabile și nu din bumbac greu.

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.