Cum a slăbit Cătălin Măruţă. "Mă duceam acasă şi m-am oprit să mănânc mici"

×
Codul embed a fost copiat

"În teorie, sunt expert. Cu practică mă lupt, când vine vorba de... mâncare!", recunoaşte Cătălin Măruţă. Care - la fel că toată lumea - a tot făcut slalom printre diete până când a identificat o cale corectă.

Iar asta înseamnă inclusiv că s-a abţinut, atunci când colegii de platou au...lucrat, să spunem, cu platouri de sushi şi tort de ciocolată.

L-am scos pe Cătălin la o partida de golf. Iar împreună va povestim astăzi ...nu nepărat despre cum se ţine o cură, ci despre ce se întâmplă după ce mâncăm. Pentru a evita anumite greşeli pe viitor.

"O dietă nu e neapărat o dietă ci să mănnânci mai atent şi mai chibzuit mi-am dat seama că au trecut 2 zile şi m-am abţinut, sunt foarte tare", spune el. 

“Am avut o perioada cînd am venit în Bucureşti, descoperisem fast food-ul şi m-am îngrăşat foarte tare. Mă duceam spre Târgu Jiu şi m-am oprit să mănînc mici. Şi cînd m-am urcat în maşină m-am uitat în oglnda şi m-am văzut umflat şi am zis ba, nu-i normal. Cînd m-am întorc la Bucureşti am alergat în fiecare zi şi părinţii au fost suprinşi”, spune Cătălin Maăruţă

Citește și
Meegan Hefford
O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o

O altă etapă care s-a lăsat cu mîndrie: “În clasa a V-a dădeam proba la sport şi întotdeauna nici nu mai mă mai cronometrau. Eu eram foarte gras şi nu putem să alerg foarte tare. Am alergat o vacanţă de vara în Târgu Jiu în parc iar anul viitor la proba de rezistenţă am ieşit pe primul loc. Acum la aproape 40 de ani mi-am mai pierdut un pic din ambiţie dar sper să mi-o regăsesc.”

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Interzis nostalgicilor: cum arăta Sorana Cîrstea în urmă cu șaisprezece ani, când se califica în sferturile Roland Garros
FOTO Interzis nostalgicilor: cum arăta Sorana Cîrstea în urmă cu șaisprezece ani, când se califica în sferturile Roland Garros
Citește și...
O femeie a slăbit 35 de kilograme în 6 luni, printr-o metodă simplă
O femeie a slăbit 35 de kilograme în 6 luni, printr-o metodă simplă

O femeie din Noua Zeelandă a reușit să slăbească 35 de kilograme în 6 luni printr-o metodă foarte simplă.

O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o
O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o

Meegan Hefford, în vârstă de 25 de ani, a fost găsită inconștientă în apartamentul său din Mandurah, Australia.

De ce este indicat să mâncați doar când vă este foame
De ce este indicat să mâncați doar când vă este foame

Alimentele în sine nu slăbesc, nu îngraşă şi în niciun caz nu vindecă. Doza face otrava, iar dacă va îngrăşaţi înseamnă că mâncaţi prea mult sau prea concentrat.

Recomandări
„Școli în construcție, viitor în pauză”. În loc de școli noi, primăriile aduc containere. Mai rău e cu clasele de la subsol
„Școli în construcție, viitor în pauză”. În loc de școli noi, primăriile aduc containere. Mai rău e cu clasele de la subsol

În timp ce inteligența artificială revoluționează educația, la noi mulți copii învață în subsoluri și clădiri modulare. Școlile lor sunt blocate în șantier de constructori neserioși.

Surse: PSD ar putea propune un premier tehnocrat pentru noul guvern. Singurul consens, până acum, este legat de creșterea TVA
Surse: PSD ar putea propune un premier tehnocrat pentru noul guvern. Singurul consens, până acum, este legat de creșterea TVA

Președintele are o misiune aproape imposibilă: să aducă la aceeași masă 4 partide cu ideologii și viziuni diferite care să decidă și să aplice aceleași măsuri pentru a salva economia de pe marginea prăpastiei.

Reevaluare de 18 miliarde de lei la estimarea PIB. În doar șase luni, prognoza de creștere a fost redusă de la 2,5% la 1,4%
Reevaluare de 18 miliarde de lei la estimarea PIB. În doar șase luni, prognoza de creștere a fost redusă de la 2,5% la 1,4%

România va avea o creștere economică mai mică decât cea estimată anul trecut, când a fost construit bugetul pe acest an. Potrivit datelor Comisiei de Prognoză, avansul economic va fi unul timid, de 1,4% din PIB.