Cum a slăbit Cătălin Măruţă. "Mă duceam acasă şi m-am oprit să mănânc mici"

×
Codul embed a fost copiat

"În teorie, sunt expert. Cu practică mă lupt, când vine vorba de... mâncare!", recunoaşte Cătălin Măruţă. Care - la fel că toată lumea - a tot făcut slalom printre diete până când a identificat o cale corectă.

Iar asta înseamnă inclusiv că s-a abţinut, atunci când colegii de platou au...lucrat, să spunem, cu platouri de sushi şi tort de ciocolată.

L-am scos pe Cătălin la o partida de golf. Iar împreună va povestim astăzi ...nu nepărat despre cum se ţine o cură, ci despre ce se întâmplă după ce mâncăm. Pentru a evita anumite greşeli pe viitor.

"O dietă nu e neapărat o dietă ci să mănnânci mai atent şi mai chibzuit mi-am dat seama că au trecut 2 zile şi m-am abţinut, sunt foarte tare", spune el. 

“Am avut o perioada cînd am venit în Bucureşti, descoperisem fast food-ul şi m-am îngrăşat foarte tare. Mă duceam spre Târgu Jiu şi m-am oprit să mănînc mici. Şi cînd m-am urcat în maşină m-am uitat în oglnda şi m-am văzut umflat şi am zis ba, nu-i normal. Cînd m-am întorc la Bucureşti am alergat în fiecare zi şi părinţii au fost suprinşi”, spune Cătălin Maăruţă

Citește și
Meegan Hefford
O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o

O altă etapă care s-a lăsat cu mîndrie: “În clasa a V-a dădeam proba la sport şi întotdeauna nici nu mai mă mai cronometrau. Eu eram foarte gras şi nu putem să alerg foarte tare. Am alergat o vacanţă de vara în Târgu Jiu în parc iar anul viitor la proba de rezistenţă am ieşit pe primul loc. Acum la aproape 40 de ani mi-am mai pierdut un pic din ambiţie dar sper să mi-o regăsesc.”

 

Articol recomandat de sport.ro
O fostă mare gimnastă a fost arestată!
O fostă mare gimnastă a fost arestată!
Citește și...
O femeie a slăbit 35 de kilograme în 6 luni, printr-o metodă simplă
O femeie a slăbit 35 de kilograme în 6 luni, printr-o metodă simplă

O femeie din Noua Zeelandă a reușit să slăbească 35 de kilograme în 6 luni printr-o metodă foarte simplă.

O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o
O femeie a murit din cauza dietei pe care a ținut-o

Meegan Hefford, în vârstă de 25 de ani, a fost găsită inconștientă în apartamentul său din Mandurah, Australia.

De ce este indicat să mâncați doar când vă este foame
De ce este indicat să mâncați doar când vă este foame

Alimentele în sine nu slăbesc, nu îngraşă şi în niciun caz nu vindecă. Doza face otrava, iar dacă va îngrăşaţi înseamnă că mâncaţi prea mult sau prea concentrat.

Recomandări
Nicuşor Dan: Partidele au înțeles că este nevoie să facem reduceri bugetare. Cel mai bine e să avem un premier politic
Nicuşor Dan: Partidele au înțeles că este nevoie să facem reduceri bugetare. Cel mai bine e să avem un premier politic

Preşedintele Nicuşor Dan a declarat, joi, că ar fi cel mai bine să se formeze un Guvern cu un premier politic, susţinând că un prim-ministru tehnocrat nu are autoritate în faţa politicienilor.

Cod galben de furtuni, cu averse torenţiale, descărcări electrice şi vânt puternic, în cea mai mare parte a țării. HARTĂ
Cod galben de furtuni, cu averse torenţiale, descărcări electrice şi vânt puternic, în cea mai mare parte a țării. HARTĂ

Meteorologii anunţă că, pe parcursul zilei de joi, se vor semnala furtuni, cu averse torenţiale, descărcări electrice şi vânt puternic, în cea mai mare parte a ţării.

Federaţia „Solidaritatea Sanitară”: Medicii din sistemul public românesc sunt epuizaţi, expuşi unor riscuri majore
Federaţia „Solidaritatea Sanitară”: Medicii din sistemul public românesc sunt epuizaţi, expuşi unor riscuri majore

Federaţia „Solidaritatea Sanitară” din România atrage atenţia asupra concluziilor „îngrijorătoare” ale unui studiu recent privind condiţiile de muncă ale medicilor din sistemul public de sănătate.