Trucul care ne-ar putea ajuta sa slabim. Cum trebuie sa arate camera in care mancam

bucatarie

Oglizile ne-ar putea ajuta sa mancam mai sanatos si responsabil. Aceasta este concluzia unui studiu realizat pe 185 de subiecti la o universitate din America.

Cercetatorii de la Universitatea Cornell au descoperit ca alimentele nesanatoase par mult mai putin apetisante daca le consumam in fata unei oglinzi.

Studentii participanti la test au fost rugati sa aleaga intre a manca tort de ciocolata sau salata de fructe. Dupa ce fiecare si-a luat desertul, jumatate dintre subiecti l-au consumat in fata unei oglinzi, iar cealalta jumatate intr-o camera normala. La final, acestia au fost rugati sa spuna cat de buna li s-a parut mancarea.

Cei care au consumat tortul de ciocolata in camera cu oglinzi s-au declarat mai putin satisfacuti de acest desert decat cei care nu au fost nevoiti sa se priveasca in timp ce mancau. Aceasta diferenta nu s-a observat si la cei care si-au ales salata de fructe.

„O privire in oglinda ne spune mai mult decat cum aratam din punct de vedere fizic. Ne permite sa ne vedem in mod obiectiv si sa ne judecam pe noi si comportamentul nostru in acelasi fel in care ii judecam pe altii.” a declarat Ata Jami, profesor la University of Central Florida.

Citește și
Sarah Price
A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa

Cu alte cuvinte, daca suntem nevoiti sa ne privim in timp ce manancam ceva nesanatos, ne vom simti neplacut din cauza standardelor sociale adanc impregnate in modul nostru de gandire.

Un alt studiu similar a aratat ca aceasta ipoteza este valabila doar daca alegerea mancarii nesanatoase este facuta constient, deoarece doar asa apare sentimentul de vina.

In concluzie, pentru cei care doresc sa manance mai sanatos, solutia ar fi o oglinda asezata in bucatarie, cred cercetatorii. Astfel oamenii pot vedea mai bine ce mananca.
 

Articol recomandat de sport.ro
Imagini de colecție de la nunta lui Florinel Coman! Cine îi este naș și cum s-a "gătit" superba mireasă
Imagini de colecție de la nunta lui Florinel Coman! Cine îi este naș și cum s-a "gătit" superba mireasă
Citește și...
iLikeIT. Gadgeturile de la CES 2016 care ne vor tine la serviciu. Scaunul de slabit si termosul care face cafeaua perfecta
iLikeIT. Gadgeturile de la CES 2016 care ne vor tine la serviciu. Scaunul de slabit si termosul care face cafeaua perfecta

Orele petrecute la munca pot fi mult mai interesante daca ai gadgeturile potrivite. Cateva dintre ele au fost lansate de curand in Las Vegas, la targul de tehnologie, unde a fost si George Buhnici.

A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa
A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa

In decurs de 10 ani, intre cele doua nunti pe care le-a avut, o mireasa a pierdut mai bine de jumatate din greutatea corpului ei, dupa ce i s-a indus ideea ca a a facut by gastric in timpul hipnozei.

Toata lumea radea de el, asa ca s-a hotarat sa-si schimbe complet infatisarea. Transformarea spectaculoasa a acestui tanar
Toata lumea radea de el, asa ca s-a hotarat sa-si schimbe complet infatisarea. Transformarea spectaculoasa a acestui tanar

La 19 ani, Michael Sulivan, un tanar din Irlanda, era luat peste picior de toti cunoscutii pentru infatisarea lui. Pentru ca manca zilnic junk food si consuma frecvent alcool, tanarul avea probleme serioase cu greutatea.

Recomandări
Cum se negociază „salvarea bugetului” la Cotroceni: PSD și USR se ceartă iar UDMR „le trimite” la terapie
Cum se negociază „salvarea bugetului” la Cotroceni: PSD și USR se ceartă iar UDMR „le trimite” la terapie

Consultările pentru formarea Guvernului dintre liderii partidelor și președintele Nicușor Dan au continuat joi la Palatul Cotroceni. Nu au avansat din cauza unor tensiuni între PSD și USR.

ANIMAȚIE. Cum s-a prăbușit avionul cu 242 de pasageri. Ce spune un fost pilot român care a zburat cu acest tip de aeronavă
ANIMAȚIE. Cum s-a prăbușit avionul cu 242 de pasageri. Ce spune un fost pilot român care a zburat cu acest tip de aeronavă

O catastrofă aeriană cumplită s-a produs în India. Un avion Boeing 787 Dreamliner - cu 242 de oameni la bord, cu destinația Londra, s-a prăbușit la scurt timp după decolare.

Donald Trump anunță un posibil atac împotriva instalațiilor nucleare iraniene. „Nu vreau să spun iminent
Donald Trump anunță un posibil atac împotriva instalațiilor nucleare iraniene. „Nu vreau să spun iminent"

Un atac israelian asupra instalațiilor nucleare de suprafață ale Iranului „ar putea foarte bine să aibă loc" în curând, a declarat joi președintele Trump reporterilor de la Casa Albă.