Studiu: Barbatii trebuie sa se vada cu prietenii lor de 2 ori pe saptamana pentru a fi fericiti

Potrivit profesorului Robin Dunbar, sanatatea si fericirea barbatilor cunosc imbunatatiri considerabile daca se intalnesc cu patru dintre prietenii lor, de doua ori pe saptamana.

Printre activitatile recomandate se numara sportul, discutiile, glumele si iesirile la o bere in oras.

Barbatii care isi mentin legaturile sociale sunt mai sanatosi, isi revin mai repede dupa o boala si tind sa fie mai generosi. In pofida acestor beneficii, doi barbati din cinci spun ca se intalnesc cu prietenii lor doar o data pe saptamana, iar o treime dintre barbati spun ca intampina dificultati in a-si vedea prietenii chiar si o data pe saptamana.

Barbatii isi petrec o cincime din zi interactionand social cu persoanele din reteaua lor de cunostinte - care cuprinde in medie 150 de persoane -, in principal prin intermediul platformelor de socializare online, prin SMS-uri si prin conversatii telefonice.

Totusi, studiul a aratat faptul ca barbatii au cu adevarat nevoie sa se vada fata in fata pentru a evita ca prietenia lor sa se erodeze si, mai important de atat, pentru a culege beneficiile asociate cu legaturile puternice de prietenie dintre barbati.

Un barbat petrece, in medie, aproape jumatate din timpul destinat activitatilor de socializare cu un cerc restrans de doar patru sau cinci prieteni apropiati - studiile sugereaza ca acest fapt este direct asociat cu tachinarile inspirate de acel grup si de beneficiile aduse de apartenenta la acesta.

Prin studii empirice, s-a dovedit ca rasul este mult mai probabil sa izbucneasca daca acel cerc social cuprinde mai mult de cinci persoane si, datorita capacitatii rasului de a produce endorfinele care contribuie la fericirea individului, barbatii ar putea fi atrasi in mod inconstient de ideea de a face parte din cercuri sociale de aceasta marime.

Fundatia de caritate Mind, care promoveaza programele de sanatate mintala din Marea Britanie, a avertizat in legatura cu faptul ca barbatii pot fi afectati de depresie din cauza grijilor generate de lipsa banilor si de lipsa de stabilitate a locurilor de munca. Indelungatele ore suplimentare pot avea si ele un efect dramatic asupra barbatilor, insa petrecerea timpului liber in compania prietenilor este considerata o solutie importanta in procesul de combatere a depresiei.

Studiul a fost realizat de profesorul Robin Dunbar si a fost comandat de compania Guinness.