Câți pași trebuie să facem zilnic pentru a evita îngrășarea. Ce au descoperit cercetătorii

jogging
Getty

După patru ani de cercetări, oamenii de știință pretind că au aflat câți pași trebuie să facem zilnic ca să nu ne îngrășăm.

Studiile arată că o persoană obișnuită câștigă în medie între 0,5 și 1 kilogram în fiecare an, de la vârsta adultă tânără până la vârsta mijlocie, ceea ce duce încet la o greutate nesănătoasă și chiar la obezitate în timp.

Toate detaliile despre acest studiului pot fi consultate pe Spotmedia.ro.

Articol recomandat de sport.ro
Fotbalistul pe care Gigi Becali voia să-l folosească pentru transferul verii și-a luat o ”bijuterie” de peste 320.000 de euro
Fotbalistul pe care Gigi Becali voia să-l folosească pentru transferul verii și-a luat o ”bijuterie” de peste 320.000 de euro
Citește și...
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara:
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara: "E o terapie dupa o zi plina"

 Iesiri nocturne cu caiacul pe luciul apei, jogging sau plimbari cu bicicleta sub clar de luna.

Printul Harry a facut jogging alaturi de un grup de tineri fara adapost
Printul Harry a facut jogging alaturi de un grup de tineri fara adapost

Nepotul reginei Elisabeta a mers la un centru dedicat tinerilor fara adapost din Londra.

Turism neconventional: jogging in Los Angeles, pe urmele vedetelor
Turism neconventional: jogging in Los Angeles, pe urmele vedetelor

Mai exact, turistii fac jogging prin Los Angeles, vazand cu aceasta ocazie unde locuiesc, unde isi fac cumparaturile si unde iau masa vedetele. Dar au nevoie de conditie fizica, nu gluma: traseul are 7 kilometri.

Recomandări
Kremlinul ar fi înscenat atacul cu drone asupra elicopterului în care se afla Putin. Ce au aflat jurnaliștii ruși
Kremlinul ar fi înscenat atacul cu drone asupra elicopterului în care se afla Putin. Ce au aflat jurnaliștii ruși

Presa rusă neafiliată Kremlinului a dezvăluit că atacul cu drone ucrainene asupra elicopterului care îl transporta pe Vladimir Putin în Kursk a fost, de fapt, o înscenare.

Salina Praid se scufundă și se inundă, iar statul se spală pe mâini și se scuză. Lipsa „atribuțiilor”
Salina Praid se scufundă și se inundă, iar statul se spală pe mâini și se scuză. Lipsa „atribuțiilor”

Salina Praid este pe cale să se prăbușească complet din cauza inundațiilor din ultima perioadă și odată cu ea, întreaga zonă turistică din Harghita.  

„Alianța transparenței” făcută de Nicușor Dan după decizia controversată a CCR. Misiunea urgentă a Parlamentului
„Alianța transparenței” făcută de Nicușor Dan după decizia controversată a CCR. Misiunea urgentă a Parlamentului

Este tsunami pe scena politică românească după decizia CCR conform căreia declarațiile de avere depuse de demnitari și de funcționarii publici nu mai trebuie să cuprindă bunurile soților și copiilor și nici nu mai pot fi publice.