Daca nu dormi suficient, esti mai predispusa la cancer!

Concluzia apartine unui grup de cercetatori din SUA, care au analizat comportamentul a 5968 de femei din Maryland, ce practicau exercitii fizice cu regularitate. 

Din primele rezultate a reiesit ca sportul diminueaza riscul de a face cancer, insa, la o privire mai atenta, s-a demonstrat ca somnul are un aport esential in diminuarea acestui risc.

Studiile au demonstrat ca, in randul femeilor active fizic, cele care dormeau mai putin de sapte ore pe noapte erau expuse la un risc cu 47% mai ridicat de a dezvolta cancer, in comparatie cu cele care dormeau mai mult.

Medicii spun ca lipsa cronica a somnului provoaca aparitia unor boli ca diabetul, obezitatea, tensiunea arteriala ridicata, atacuri de cord, boli cardiace, depresie, fumat excesiv si consum exagerat de bauturi alcoolice.

In schimb, persoanele care practica exercitii fizice cu regularitate sunt mai putin predispose la cancer de san, de colon si alte tipuri ale bolii. O explicatie este efectul benefic al sportului asupra nivelului de hormoni din organism, functiei de imunitate si greutatii.