Apa este cea mai buna bautura energizanta. Creierul functioneaza cu 14% mai eficient cand o consumi
Cea mai naturala bautura energizanta este apa. Incearca sa iti potolesti setea cu un pahar cu apa, iar creierul tau va functiona cu 14% mai repede, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea din Londra de Est.
Cum sa bei un pahar cu apa si sa ai un creier mai rapid cu 14%
Un pahar cu apa poate fi cea mai buna solutie de a-ti antrena creierul, potrivit cercetatorilor.
Efectul “bauturii miraculoase” poate fi observat in mod special atunci cand este consumata de sete, deoarece, atunci cand oamenii sunt insetati, creierul lor nu se mai poate concentra pe diferite activitati, scrie Daily Mail.
Oamenii de stiinta au efectuat un experiment pe 34 de barbati si femei, care au completat cateva teste psihologice de doua ori: o data dupa un mic dejun, la care au consumat doar un baton de cereale si a doua oara dupa ce au servit batonul de cereale inmuiat in apa.
Niciunul dintre participanti nu a mancat sau baut nimic cu o noapte inainte si cu totii au fost intrebati cat de sete le-a fost la inceputul experimentului.
Cei care nu au fost insetati au raspuns rapid la intrebari, chiar daca au consumat sau nu apa in timpul testului.
In acelasi timp, cei care au is faptul ca le este sete au inceput sa raspunda abia dupa ce au consumat apa, iar rata de raspuns a fost accelerata cu 14%, arata revista Frontiers in Human Neuroscience.
