Ghiozdanul nu trebuie sa fie mai mare de 10% din greutatea copilului!
Daca greutatea caietelor, cartilor si gentii depăşeşte două kilograme, coloana vertebrala nu-si mai patreaza pozitia corecta. In plus, un ghiozdan supraincarcat genereaza oboseala musculara extrema.
Prima recomandare a specialistilor ortopezi pentru inceputul scolii: alegeti cel mai bun tip de ghiozdan!
Si in privinta numarului de kilograme, expertii sunt fermi: nu permiteti copilului sa duca greutatati foarte mari. Se intampla frecvent ca acestea sa ajunga si pana la 5 kilograme, cu efecte negative asupra starii de sanatate.
Medicii pun aceste disconforturi pe seama eforturilor organismului de a proteja coloana vertebrala.
Cu toate acestea, medicii spun ca purtarea unui ghiozdan supraincarcat nu trebuie asociata cu deformari ale coloanei vertebrale de genul scolioza, hipercifoza sau hiperlordoza. In plus, aceste deformari nu dor.
Insa purtarea unui ghiozdan foarte greu la varsta copilariei poate avea consecinte negative spre finalul adolescentei.
Efectele negative imediate si cele de mai tarziu pot fi evitate daca ghiozdanul nu cantareste mai mult de doua kilograme pe toate perioada copilariei.
 nicolae stanciu.webp)
