Sfaturi despre cum să rămâni tânăr și sănătos de la un medic de 103 ani care încă profesează. „Trebuie să ai un scop”

gladys
Instagram/@begld

Un medic în vârstă de 103 ani a dezvăluit secretele unei vieți sănătoase și de lungă durată. Femeia a condus o clinică timp de zeci de ani și a crescut șase copii.

Dr. Gladys McGarey continuă să consulte pacienți prin telefon, participa la podcasturi și are un cont de Instagram cu peste 47.000 de urmăritori, scrie dailymail.co.uk.

Într-un interviu recent, medicul a spus că este important să ai un scop în viață: „Trebuie să fie ceva pentru care să trăiești. Și dacă îți este teamă de ceea ce se întâmplă în lume, atunci este foarte greu să ajungi să faci ceea ce vrei”.

Cu toate acestea, femeia spune că a avut parte și de momente grele de-a lungul vieții, cum ar fi faptul că soțul i-a cerut să divorțeze după 46 de ani de căsătorie, acesta având o relație cu una dintre colegele sale.

Femeia, care a fondat o clinică medicală în SUA, în 1978, a crescut în India, acolo unde părinții ei erau medici misionari. Ea s-a dus în Statele Unite pentru a face școala de medicină.

Citește și
1 iunie
Copiii din Cluj au sărbătorit 1 iunie cu un concert interactiv de muzică clasică, jocuri creative și înghețată

La vârsta de 86 de ani, McGarey a renunțat la cariera ei și s-a dus în Afganistan, unde a învățat femeile cum să ducă o sarcină la bun sfârșit într-un mod mai sănătos.

În prezent, ea continuă să ofere consultații la telefon, a scris o carte de memorii și se ocupă de platformele sociale. De asemenea, spune că are o dietă sănătoasă, că doarme 9 ore pe noapte, merge pe tricicletă și face 3.800 de pași zilnic.

Articol recomandat de sport.ro
Cine e Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei: fotbalist și campion la box apropiat de lumea interlopă
Cine e Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei: fotbalist și campion la box apropiat de lumea interlopă
Citește și...
Copiii din Cluj au sărbătorit 1 iunie cu un concert interactiv de muzică clasică, jocuri creative și înghețată
Copiii din Cluj au sărbătorit 1 iunie cu un concert interactiv de muzică clasică, jocuri creative și înghețată

De 1 iunie, copiii din Cluj-Napoca și părinții lor au participat la un concert interactiv de muzică clasică, adaptat celor mici. Au explorat partituri, instrumente și au învățat prin joc. Muzica clasică stimulează creativitatea și atenția copiilor.

Analiză: Românii între 35-56 ani investesc tot mai mult în arta contemporană, participând masiv la târguri și festivaluri
Analiză: Românii între 35-56 ani investesc tot mai mult în arta contemporană, participând masiv la târguri și festivaluri

Numeroși români descoperă arta contemporană, nu doar ca forma de expresie, ci și ca investiție. O analiză a pieței arată că se conturează un nou val de colecționari, cu vârste între 35 și 56 de ani.

O adolescentă din Teleorman a primit o a doua șansă la viață. „E o minune, o mare minune”
O adolescentă din Teleorman a primit o a doua șansă la viață. „E o minune, o mare minune”

O adolescentă de 14 ani, din Teleorman, are acum a doua șansă la viață, după ce a primit o inimă nouă.Transplantul a fost posibil după ce familia unui alt copil, din Iași, aflat în moarte cerebrală, și-a dat acordul pentru donarea organelor.

Recomandări
Cine este Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei. Fost boxer și un irator înfocat al lui Donald Trump
Cine este Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei. Fost boxer și un irator înfocat al lui Donald Trump

Candidatul naţionalist Karol Nawrocki a câştigat alegerile prezidenţiale din Polonia împotriva primarului liberal al Varşoviei, Rafal Trzaskowski, potrivit rezultatelor oficiale publicate luni.

Prima vizită externă a lui Nicușor Dan ca președinte al României. Va participa astăzi la Summitul B9 şi Ţările Nordice
Prima vizită externă a lui Nicușor Dan ca președinte al României. Va participa astăzi la Summitul B9 şi Ţările Nordice

Preşedintele Nicuşor Dan va participa astăzi la Summitul B9 şi Ţările Nordice, care va avea loc la Vilnius, Lituania, aceasta fiind prima sa deplasare externă ca şef al statului.

Planșeul de la salina Praid s-ar putea prăbuși complet. Zeci de case din apropiere au fost evacuate: „Noaptea nu dormim”
Planșeul de la salina Praid s-ar putea prăbuși complet. Zeci de case din apropiere au fost evacuate: „Noaptea nu dormim”

La Praid, în Harghita, s-a dat ordin de evacuare pentru 45 de gospodării din apropierea salinei. Inspectoratul General pentru Situații de Urgență a anunțat că există pericolul ca planșeul fostei mine să cadă.