Sfaturi despre cum să rămâni tânăr și sănătos de la un medic de 103 ani care încă profesează. „Trebuie să ai un scop”

gladys
Instagram/@begld

Un medic în vârstă de 103 ani a dezvăluit secretele unei vieți sănătoase și de lungă durată. Femeia a condus o clinică timp de zeci de ani și a crescut șase copii.

Dr. Gladys McGarey continuă să consulte pacienți prin telefon, participa la podcasturi și are un cont de Instagram cu peste 47.000 de urmăritori, scrie dailymail.co.uk.

Într-un interviu recent, medicul a spus că este important să ai un scop în viață: „Trebuie să fie ceva pentru care să trăiești. Și dacă îți este teamă de ceea ce se întâmplă în lume, atunci este foarte greu să ajungi să faci ceea ce vrei”.

Cu toate acestea, femeia spune că a avut parte și de momente grele de-a lungul vieții, cum ar fi faptul că soțul i-a cerut să divorțeze după 46 de ani de căsătorie, acesta având o relație cu una dintre colegele sale.

Femeia, care a fondat o clinică medicală în SUA, în 1978, a crescut în India, acolo unde părinții ei erau medici misionari. Ea s-a dus în Statele Unite pentru a face școala de medicină.

Citește și
Solstitiul de vara
Când are loc solstițiul de vară în 2025 și ce semnificație are această zi specială

La vârsta de 86 de ani, McGarey a renunțat la cariera ei și s-a dus în Afganistan, unde a învățat femeile cum să ducă o sarcină la bun sfârșit într-un mod mai sănătos.

În prezent, ea continuă să ofere consultații la telefon, a scris o carte de memorii și se ocupă de platformele sociale. De asemenea, spune că are o dietă sănătoasă, că doarme 9 ore pe noapte, merge pe tricicletă și face 3.800 de pași zilnic.

Articol recomandat de sport.ro
Cine e Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei: fotbalist și campion la box apropiat de lumea interlopă
Cine e Karol Nawrocki, noul președinte al Poloniei: fotbalist și campion la box apropiat de lumea interlopă
Citește și...
Când are loc solstițiul de vară în 2025 și ce semnificație are această zi specială
Când are loc solstițiul de vară în 2025 și ce semnificație are această zi specială

Solstițiul de vară, momentul în care ziua atinge durata maximă din an, marchează nu doar începutul oficial al verii astronomice, ci și o perioadă încărcată de simboluri, tradiții și energie. În 2025, acest fenomen are loc la mijlocul lunii iunie.

Ungaria a lansat o strângere de fonduri pentru maghiarii din Ardeal afectați de inundații. Ce va face la Praid
Ungaria a lansat o strângere de fonduri pentru maghiarii din Ardeal afectați de inundații. Ce va face la Praid

Ungaria a lansat o strângere de fonduri pentru maghiarii din Transilvania afectați de inundații, iar familiile lovite de ”catastrofa” de la Praid vor primi imediat ajutoare în bani, a transmis presa de stat de la Budapesta.

Egiptul vrea să construiască un oraş în deşert, alimentat de un canal artificial al Nilului
Egiptul vrea să construiască un oraş în deşert, alimentat de un canal artificial al Nilului

Egiptul a lansat oficial sâmbătă un nou megaproiect imobiliar, cel al unui oraş exclusivist în inima deşertului, de-a lungul unui canal artificial derivat din fluviul Nil, la vest de Cairo, informează AFP.

Recomandări
Ce s-a decis la summitul B9 din Lituania. Declarația finală semnată de Nicușor Dan și de alți lideri UE
Ce s-a decis la summitul B9 din Lituania. Declarația finală semnată de Nicușor Dan și de alți lideri UE

Liderii statelor din Formatul București 9 (B9) și ai țărilor nordice s-au întâlnit la Vilnius, alături de șeful NATO și președintele Volodimir Zelenski, într-un context de securitate tot mai tensionat din cauza agresiunii Rusiei asupra Ucrainei.

PSD, negocieri acerbe cu PNL. Ce vrea Grindeanu. Măsurile economice îi așteaptă pe politicieni să își împartă funcțiile
PSD, negocieri acerbe cu PNL. Ce vrea Grindeanu. Măsurile economice îi așteaptă pe politicieni să își împartă funcțiile

PNL a avut luni o ședință a Biroului Politic Național pentru a discuta despre formarea noului Guvern. Și PSD va avea o sedință pe parcursul zilei de luni.

Nicușor Dan, la Summitul B9 şi Ţările Nordice: România este îngrijorată de securitatea Mării Negre și a Republicii Moldova
Nicușor Dan, la Summitul B9 şi Ţările Nordice: România este îngrijorată de securitatea Mării Negre și a Republicii Moldova

Preşedintele Nicuşor Dan a participat, luni (2 iunie), la Summitul B9 şi Ţările Nordice, care a avut loc la Vilnius, Lituania, aceasta fiind prima sa deplasare externă ca şef al statului.