Frica poate trada anxietatea. Care sunt cauzele si cand este cazul sa cereti ajutor specializat

×
Codul embed a fost copiat

Nu stie nimeni ce o sa se intample maine. Si, totusi, nu trebuie sa ne speriem de acest aspect. Frica poate trada anxietatea. Vorbim despre o boala psihiatrica ce necesita tratament.

"Mi-e frica!" Sentimentul este o reactie adaptativa la un pericol real si iminent. Boala denumita tulburare de anxietate se refera la o frica constanta, puternica, nejustificata de o situatie periculoasa. Gandurile care paralizeaza apar permanent. Iar centrul anxietatii poate fi reprezentat de familie, sanatate, munca, bani.

Daca gandurile disfunctionale sunt tot mai apasatoare, cereti ajutor! La fel, daca simtiti oboseala accentuata, nu dormiti sau simtiti ca sunteti incapabili sa ganditi.

Bogdana Bursuc, psiholog: "Ne gandim ca o probema e generata de mine pentru ca eu sunt o persoana slaba, deci eu ar trebui sa devin puternic si atunci lucruri o sa fie rezolvate, numai ca lucrurile nu functionea asa. Ele nu trec prin vointa pentru ca nici o racela nu trece prin vointa, avem nevoide de un tratament."

Lorena Luchian, psiholog: "Se fac anumite testa ca sa vedem obiectiv cauzele care generaza aceasta anxietate. Vin la suprafata lucruri care au fost, poate, uitate, sau ceva anume a declansat acesta anxietate astazi."

Psihologul va ajuta sa constientizati problemele reale. Una dintre tehnicile des utilizate prespune inversiunea de rol. Spre exemplu, aveti o tulburare de anxietate care graviteaza in jurul ideii ca va pierdeti locul de munca.

Citește și
Maini
Sunteti siguri ca stiti cum sa va spalati CORECT pe maini? Sfaturile pe care daca le urmati, va pot tine departe de boli

Manuela Tiron, Psiholog: "Protagonistul poate, prin inversiune de rol sa treaca in locul sefului si sa vada ca nu a cerut direct, ca nu a prezentat argumente care trebuie."

Inversiunea de rol este pretabila pentru orice tip de frica. Tulburarile de anxietate pot fi complicate des cu depresie si pot genera atacuri de panica. In acest moment, psihiatrul e cel care conduce tratamentul. Dar nu exclude ajutorul psihologului.

Eduard Motoescu, medic primar psihiatru: "S-a obesrvat ca exista modficari la nivel cerebral dupa anumite forme de terapie, dar aici factorul timp e necrutator."

In cazurile grave, timpul in care vi se istreaza medicamente este vital pentru vindecare.
 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO "Încă sunt aici". Cea mai sexy fotbalistă din lume a publicat poze de la antrenament și le-a tăiat respirația fanilor
FOTO "Încă sunt aici". Cea mai sexy fotbalistă din lume a publicat poze de la antrenament și le-a tăiat respirația fanilor
Citește și...
Tinuta corecta pentru zilele calduroase de primavara si vara: maneca lunga si pantaloni largi. Cum evitam arsurile solare
Tinuta corecta pentru zilele calduroase de primavara si vara: maneca lunga si pantaloni largi. Cum evitam arsurile solare

Prea multe chimicale in hrana maresc stresul oxidativ: auziti aceasta informatie de la orice nutritionist. Mai pe intelesul tuturor, apar perturbari in organism, iar riscul dezvoltarii unor boli grave creste.

Sunteti siguri ca stiti cum sa va spalati CORECT pe maini? Sfaturile pe care daca le urmati, va pot tine departe de boli
Sunteti siguri ca stiti cum sa va spalati CORECT pe maini? Sfaturile pe care daca le urmati, va pot tine departe de boli

80% din bolile infectioase se transmit prin intermediul mainilor murdare. Spalatul acestora este o actiune profilactica mai importanta decat istrarea vitaminei C sau a altor antioxidanti, naturali sau artificiali.

Respiratia urat mirositoare, o problema care nu tine doar de igiena orala. Care sunt simptomele care indica alte afectiuni
Respiratia urat mirositoare, o problema care nu tine doar de igiena orala. Care sunt simptomele care indica alte afectiuni

Halena sau mirosul neplacut al respiratiei este considerat simptom. Aceasta daca mentineti o igiena orala buna. Medicii va recomanda sa nu il ignorati.

Recomandări
Cine sunt responsabilii dezastrelor de la salina Praid. Nicușor Dan: „Știa din 2007 despre potențialele probleme”
Cine sunt responsabilii dezastrelor de la salina Praid. Nicușor Dan: „Știa din 2007 despre potențialele probleme”

Preşedintele Nicuşor Dan a ajuns la Salina Praid, unde sute de oameni s-au adunat în faţa intrării, în speranţa că vor putea discuta cu acesta şi vor primi soluţii. Oamenii sunt îngrijoraţi că închiderea salinei îi lasă fără surse de venit.

Motivul pentru care mai mulți pasageri s-au luat la bătaie înainte de decolarea unui avion de pe Aeroportul „Henri Coandă”
Motivul pentru care mai mulți pasageri s-au luat la bătaie înainte de decolarea unui avion de pe Aeroportul „Henri Coandă”

Mai multe persoane s-au bătut pe Aeroportul „Henri Coandă”, înainte ca o aeronavă să decoleze către Oslo, Norvegia.

Grindeanu: România nu este „pe marginea prăpastiei
Grindeanu: România nu este „pe marginea prăpastiei" dar imaginea „nu e una roz”

Președintele interimar al PSD, Sorin Grindeanu, a făcut sâmbătă o evaluare a situației economice actuale a României pe un ton optimist.