iLikeIT. Trei aplicații foarte folositoare pentru sănătatea mentală

×
Codul embed a fost copiat

Mai sunt câteva zile și ne luăm rămas bun de la 2020. A fost un an greu, iar noi am învățat să folosim și mai mult mediul online, inclusiv sesiunile de terapie.

Psihoterapeutul Diana Lupu, invitată în studioul iLikeIT, a prezentat câteva dintre cele mai folositoare aplicații în acest domeniu.

Cele 3 aplicații sunt: Calm, What's Up? și Headspace.

Partea asta de aplicații care susțin sănătatea mintală au devenit destul de la modă și au devenit destul de vocală în aplicațiile din telefoanele noastre. Eu am selectat câteva din aplicațiile pe care le recomand clienților care vin într-un proces de terapie. O să încep cu aplicația Calm, care este una dintre cele mai cunoscute aplicații. În principal, toate aceste 3 aplicații pe care le vedeți pe ecran au ca scop partea de informare și introducere a mediației sau a relaxării sau a respirației. Aplicația Calm are o serie de funcții care sunt gratuite, însă partea , care e mult mai dezvoltată are nevoie și de partea asta de plată.” - spune Diana Lupu la Pro TV.

 

Citește și
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Articol recomandat de sport.ro
FOTO Interzis nostalgicilor: cum arăta Sorana Cîrstea în urmă cu șaisprezece ani, când se califica în sferturile Roland Garros
FOTO Interzis nostalgicilor: cum arăta Sorana Cîrstea în urmă cu șaisprezece ani, când se califica în sferturile Roland Garros
Citește și...
ILikeIT. Cum să scapi eficient de deșeurile reciclabile. Ecotree le ridică gratuit
ILikeIT. Cum să scapi eficient de deșeurile reciclabile. Ecotree le ridică gratuit

Crăciunul este o perioadă plină de bucurii, dar și de multe cadouri, iar asta înseamnă că mulți dintre noi facem mai multe cumpărături decât ar trebui.

Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!
Săptămâna aceasta vedem harta digitală a cozonacilor din România și multe alte surprize festive la iLikeIT!

În acest an am avut nevoie mai mult ca niciodată de tehnologie și de soluții de conectare de la distanță, cu ajutorul internetului.

ILikeIT. CozoApp, aplicația pentru cozonac. Ce oferă aceasta
ILikeIT. CozoApp, aplicația pentru cozonac. Ce oferă aceasta

CozoApp este o aplicație de sezon dedicată, bineînțeles, așa cum sugerează și numele, cozonacilor. Creatoarea ei a explicat cum funcționează, în emisiunea „ILikeIT”.

iLikeIT. Cum decurg interviurile online, în vreme de pandemie. Tehnologia care poate citi emoțiile candidaților
iLikeIT. Cum decurg interviurile online, în vreme de pandemie. Tehnologia care poate citi emoțiile candidaților

iLikeIT. Iulia Ionescu a ales să prezinte în această ediție a emisiunii iLikeIT cum ajută inteligența artificială (IA) marile companii în procesul de recrutare, dat fiind că multe dintre interviuri s-au mutat în mediul virtual.

iLikeIT. Aplicația gratuită care te ajută să înveți pentru bacalaureat
iLikeIT. Aplicația gratuită care te ajută să înveți pentru bacalaureat

Învățatul poate fi uneori și distractiv. Vorbim despre o aplicație gratuită creată special pentru cei care se pregătesc pentru bacalaureat.

Recomandări
Nicușor Dan a vorbit la telefon cu Donald Trump. Președintele SUA l-a invitat la Washington - surse diplomatice
Nicușor Dan a vorbit la telefon cu Donald Trump. Președintele SUA l-a invitat la Washington - surse diplomatice

Președintele României, Nicușor Dan, a discutat, marți seară, la telefon, cu omologul său american Donald Trump. Liderul de la Casa Albă l-a invitat la Washington pe șeful statului român.

Negocieri pentru un nou Guvern și măsuri care să salveze bugetul. Lista condițiilor PSD pentru a fi, din nou, la guvernare
Negocieri pentru un nou Guvern și măsuri care să salveze bugetul. Lista condițiilor PSD pentru a fi, din nou, la guvernare

Negocierile pentru formarea noului Guvern, care să vină cu un plan economic pentru România, intră în linie dreaptă. În acest context, cei de la PSD anunță că ar vrea impozitare progresivǎ, dar liderii PNL, UDMR și USR nici nu vor să audă.

Putin, mesaj clar pentru NATO, după ce Ucraina a primit undă verde pentru a lovi în inima Rusiei cu rachete occidentale
Putin, mesaj clar pentru NATO, după ce Ucraina a primit undă verde pentru a lovi în inima Rusiei cu rachete occidentale

„Țările NATO vor fi în război direct cu Rusia, dacă într-adevăr ridică restricțiile privind raza de acțiune a rachetelor furnizate Kievului”.