Studiu: Exerciţiile fizice ar trebui prescrise de medici, în paralel cu tratamentul împotriva cancerului

Activitatea fizică în timpul tratamentului poate să stimuleze, de asemenea, bunăstarea mentală şi să promoveze somnul, iar cei care fac exerciţii fizice declară că au o calitate mai bună a vieţii, au constatat experţii în medicină,  potrivit agenției DPA.

În cadrul noului studiu, publicat în revista British Journal of Sports Medicine, experţii au efectuat o analiză cuprinzătoare a dovezilor disponibile pe această temă.

Ce efect ar putea avea exercițiile fizice

Cercetătorii din China au reunit date din 80 de studii sistematice, care au examinat legăturile dintre exerciţiile fizice şi diferite tipuri de cancer.

Exerciţiile fizice, în comparaţie cu îngrijirea medicală obişnuită sau cu absenţa exerciţiilor fizice, au redus în mod semnificativ anumite efecte secundare legate de tratamentul cancerului, leziuni cardiace şi nervoase şi ceaţă cerebrală, a constatat această meta-analiză.

Diferitele tipuri de exerciţii fizice efectuate în timpul tratamentului istrat împotriva cancerului pot ajuta la gestionarea obezităţii, la reducerea grăsimii corporale şi la îmbunătăţirea masei corporale slabe.

De asemenea, activitatea fizică reglează indicatorii cheie ai sănătăţii organismului - cum ar fi insulina şi markerii inflamaţiei.

"Constatările noastre au sugerat că participarea la exerciţii fizice a îmbunătăţit considerabil calitatea somnului, a redus insomnia şi a atenuat anxietatea şi depresia la persoanele cu cancer, îmbunătăţind astfel calitatea generală a vieţii acestora", au scris autorii noului studiu.

Studiul sugerează că acestea ar putea include yoga şi exerciţii fizice generale pentru a promova un somn mai bun şi tai chi pentru combaterea anxietăţii.

Între timp, cercetătorii au constatat că exerciţiile fizice îmbunătăţesc şi "funcţia fiziologică şi socială" a persoanelor cu cancer.

"Având în vedere că cancerul reduce adeseori interacţiunile sociale, cercetarea noastră a arătat că exerciţiile fizice regulate îmbunătăţesc funcţionalitatea socială, cresc probabilitatea de întoarcere a pacienţilor la locurile lor muncă şi că, în special, yoga îmbunătăţeşte semnificativ bunăstarea socială generală", au adăugat autorii studiului.

Ei au solicitat efectuarea mai multor studii pentru a ajuta la "rafinarea" tipurilor de exerciţii fizice care ar putea fi benefice pentru diferite tipuri de cancer.

"Această meta-analiză sugerează că exerciţiile fizice îmbunătăţesc o serie de rezultate în materie de sănătate la persoanele cu cancer", au declarat cercetătorii.

Comentând studiul, Celene Doherty, asistentă specializată în informaţii privind cancerul în cadrul Cancer Research UK, a declarat: "Noua cercetare oferă dovezi suplimentare că exerciţiile fizice pot contribui la reducerea efectelor secundare ale tratamentului împotriva cancerului şi la îmbunătăţirea sănătăţii pe termen lung".

"Cu toate acestea, pacienţii cu cancer trec prin multe stări atunci când sunt diagnosticaţi, iar concentrarea pe schimbări ale stilului de viaţă, cum ar fi faptul de a fi mai activ, ar putea părea copleşitoare", a spus ea, adăugând că este important ca pacienţii să ia lucrurile în ritmul lor şi să facă activităţi care sunt potrivite pentru ei.