Ministrul Sănătății dezvăluie ce e mai dăunător pentru sănătate: zahărul sau alcoolul

bauturi
Shutterstock

Ministrul Sănătăţii Alexandru Rafila susţine că, în cantităţi reduse, nici zahărul, nici alcoolul nu sunt dăunătoare organismului.

 

”Cred că moderaţia este cuvântul care trebuie să fie cel care coordonează atât consumul de alcool, cât şi consumul de zahăr”, a spus sâmbătă Alexandru Rafila, la o emisiune TV. Pus să aleagă între covrigi şi merdenele, ministrul Sănătăţii a optat pentru merdenele.

Ministrul Sănătății a fost întrebat ce e mai dăunător pentru sănătate - zahărul sau alcoolul?

”În cantităţi reduse, niciunul nu este dăunător. Sunt diverse discuţii pe la Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) legate de faptul că orice cantitate de alcool dăunează, dar să nu uităm totuşi că alcoolul consumat cu moderaţie, mai ales în băuturi care nu sunt concentrate, nu sunt distilate, reprezintă, dacă vreţi, şi un bagaj cultural care vine din multe ţări din Europa şi nu numai. Şi cred că moderaţia este cuvântul care trebuie să fie cel care coordonează, dacă vreţi, atât consumul de alcool, cât şi consumul de zahăr”, a declarat doctorul Rafila.

Dieta, mai importantă decât sportul

Ministrul a spus și ce este mai important dintre dietă și sport: ”Dietă, în primul rând, pentru că dacă faci mult sport şi abuzezi de alimentaţie nu este în regulă. Şi trebuie, sigur, amândouă integrate.

Citește și
alcool romania
Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”

Ştiţi că este problema aceasta a sportivilor de performanţă, care în momentul când renunţă la sportul de performanţă, mâncând la fel ca atunci când făceau sport de performanţă, au o problemă legată de greutate”.

În fine, ministrul Sănătății, pus să aleagă între covrigi și merdenele, a optat spre cea de-a doua gustare. 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
FOTO Cel mai norocos er al României: camera lui de hotel are vedere directă la stadion
Citește și...
Timpul redus petrecut cu familia și lipsa sportului favorizează consumul de substanțe la tineri. Sfaturile experților
Timpul redus petrecut cu familia și lipsa sportului favorizează consumul de substanțe la tineri. Sfaturile experților

Adolescenții români încep să aibă tot mai multe apucături nesănătoase. Un studiu recent arată că 36% dintre ei au băut alcool pentru prima oară la 13 ani, dacă nu, chiar mai devreme.

Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”
Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”

La supărare, dar și în momentele fericite, berea, vinul și tăria sunt o alinare pentru mulți români. Așa am ajuns să bem, într-un singur an, o cantitate uriașă de alcool pur - în medie, 10 litri anual de persoană, fiind luați în calcul inclusiv adolescenț

Prăjituri pentru Paște. Rețete și secrete pentru a obține dulciuri perfecte pe masa de sărbători
Prăjituri pentru Paște. Rețete și secrete pentru a obține dulciuri perfecte pe masa de sărbători

O masă festivă nu ar fi completă fără prăjituri de casă. Sunt o mulțime de prăjituri delicioase pe care românii le fac de sărbători. Printre acestea se numără celebrele cornulețe cu gem, plăcinta de mere, Albă ca Zăpada, negresa sau tortul diplomat.

Ce riscuri ascunde revenirea bruscă la alimentația obișnuită, după o perioadă lungă de post
Ce riscuri ascunde revenirea bruscă la alimentația obișnuită, după o perioadă lungă de post

După o pauză alimentară mai lungă sau după o perioadă de post, este indicat să reîncepem să mâncăm puțin câte puțin. Cel mai periculos este să dăm iama în dulciuri sau grăsimi concentrate.

Deserturi de post. Ce să mănânci dulce în Postul Crăciunului, de la clătite și gogoși de post, la dulciuri raw vegane
Deserturi de post. Ce să mănânci dulce în Postul Crăciunului, de la clătite și gogoși de post, la dulciuri raw vegane

Postul Crăciunului, cunoscut și sub numele de Postul Nașterii Domnului, este o perioadă de 40 de zile de pregătire spirituală înainte de sărbătoarea Crăciunului.

Recomandări
România, la un pas de ratingul de țară junk. Care trebuie să fie prioritățile noului Guvern - Analiză Fitch Ratings
România, la un pas de ratingul de țară junk. Care trebuie să fie prioritățile noului Guvern - Analiză Fitch Ratings

Perspectivele reducerii deficitelor aflate la un nivel ridicat record şi stabilizarea creşterii rapide a datoriei publice reprezintă elementul central al evaluării ratingului suveran al României, după alegerile prezidenţiale, arată Fitch.

Un avion cu 242 de oameni la bord care zbura la Londra s-a prăbușit într-un cartier din India. Nu există supraviețuitori
Un avion cu 242 de oameni la bord care zbura la Londra s-a prăbușit într-un cartier din India. Nu există supraviețuitori

Un avion cu 242 de persoane la bord care se îndrepta spre Marea Britanie s-a prăbușit joi lângă aeroportul Ahmedabad, din vestul Indiei. Avionul s-a prăbușit într-o zonă rezidențială, provocând zeci de morți și în clădirile de la sol. 

Vladimir Putin cere un plan de înarmare până în 2036. „E necesar să le creştem cât mai curând posibil capacităţile de luptă”
Vladimir Putin cere un plan de înarmare până în 2036. „E necesar să le creştem cât mai curând posibil capacităţile de luptă”

Preşedintele rus Vladimir Putin a dispus miercuri elaborarea unui plan de stat de înarmare până în 2036, care să utilizeze experienţa de război în Ucraina şi tendinţele moderne în dezvoltarea armamentului la nivel mondial, relatează EFE.