Ministrul Sănătății dezvăluie ce e mai dăunător pentru sănătate: zahărul sau alcoolul

bauturi
Shutterstock

Ministrul Sănătăţii Alexandru Rafila susţine că, în cantităţi reduse, nici zahărul, nici alcoolul nu sunt dăunătoare organismului.

 

”Cred că moderaţia este cuvântul care trebuie să fie cel care coordonează atât consumul de alcool, cât şi consumul de zahăr”, a spus sâmbătă Alexandru Rafila, la o emisiune TV. Pus să aleagă între covrigi şi merdenele, ministrul Sănătăţii a optat pentru merdenele.

Ministrul Sănătății a fost întrebat ce e mai dăunător pentru sănătate - zahărul sau alcoolul?

”În cantităţi reduse, niciunul nu este dăunător. Sunt diverse discuţii pe la Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) legate de faptul că orice cantitate de alcool dăunează, dar să nu uităm totuşi că alcoolul consumat cu moderaţie, mai ales în băuturi care nu sunt concentrate, nu sunt distilate, reprezintă, dacă vreţi, şi un bagaj cultural care vine din multe ţări din Europa şi nu numai. Şi cred că moderaţia este cuvântul care trebuie să fie cel care coordonează, dacă vreţi, atât consumul de alcool, cât şi consumul de zahăr”, a declarat doctorul Rafila.

Dieta, mai importantă decât sportul

Ministrul a spus și ce este mai important dintre dietă și sport: ”Dietă, în primul rând, pentru că dacă faci mult sport şi abuzezi de alimentaţie nu este în regulă. Şi trebuie, sigur, amândouă integrate.

Citește și
alcool romania
Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”

Ştiţi că este problema aceasta a sportivilor de performanţă, care în momentul când renunţă la sportul de performanţă, mâncând la fel ca atunci când făceau sport de performanţă, au o problemă legată de greutate”.

În fine, ministrul Sănătății, pus să aleagă între covrigi și merdenele, a optat spre cea de-a doua gustare. 

Articol recomandat de sport.ro
Imagini de colecție de la nunta lui Florinel Coman! Cine îi este naș și cum s-a "gătit" superba mireasă
Imagini de colecție de la nunta lui Florinel Coman! Cine îi este naș și cum s-a "gătit" superba mireasă
Citește și...
Timpul redus petrecut cu familia și lipsa sportului favorizează consumul de substanțe la tineri. Sfaturile experților
Timpul redus petrecut cu familia și lipsa sportului favorizează consumul de substanțe la tineri. Sfaturile experților

Adolescenții români încep să aibă tot mai multe apucături nesănătoase. Un studiu recent arată că 36% dintre ei au băut alcool pentru prima oară la 13 ani, dacă nu, chiar mai devreme.

Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”
Românii nu au găsit încă motivul pentru care să nu bea ceva. Cât alcool au ajuns să consume. ”Doar la ocazii. Zilnice”

La supărare, dar și în momentele fericite, berea, vinul și tăria sunt o alinare pentru mulți români. Așa am ajuns să bem, într-un singur an, o cantitate uriașă de alcool pur - în medie, 10 litri anual de persoană, fiind luați în calcul inclusiv adolescenț

Prăjituri pentru Paște. Rețete și secrete pentru a obține dulciuri perfecte pe masa de sărbători
Prăjituri pentru Paște. Rețete și secrete pentru a obține dulciuri perfecte pe masa de sărbători

O masă festivă nu ar fi completă fără prăjituri de casă. Sunt o mulțime de prăjituri delicioase pe care românii le fac de sărbători. Printre acestea se numără celebrele cornulețe cu gem, plăcinta de mere, Albă ca Zăpada, negresa sau tortul diplomat.

Ce riscuri ascunde revenirea bruscă la alimentația obișnuită, după o perioadă lungă de post
Ce riscuri ascunde revenirea bruscă la alimentația obișnuită, după o perioadă lungă de post

După o pauză alimentară mai lungă sau după o perioadă de post, este indicat să reîncepem să mâncăm puțin câte puțin. Cel mai periculos este să dăm iama în dulciuri sau grăsimi concentrate.

Deserturi de post. Ce să mănânci dulce în Postul Crăciunului, de la clătite și gogoși de post, la dulciuri raw vegane
Deserturi de post. Ce să mănânci dulce în Postul Crăciunului, de la clătite și gogoși de post, la dulciuri raw vegane

Postul Crăciunului, cunoscut și sub numele de Postul Nașterii Domnului, este o perioadă de 40 de zile de pregătire spirituală înainte de sărbătoarea Crăciunului.

Recomandări
Cum se negociază „salvarea bugetului” la Cotroceni: PSD și USR se ceartă iar UDMR „le trimite” la terapie
Cum se negociază „salvarea bugetului” la Cotroceni: PSD și USR se ceartă iar UDMR „le trimite” la terapie

Consultările pentru formarea Guvernului dintre liderii partidelor și președintele Nicușor Dan au continuat joi la Palatul Cotroceni. Nu au avansat din cauza unor tensiuni între PSD și USR.

ANIMAȚIE. Cum s-a prăbușit avionul cu 242 de pasageri. Ce spune un fost pilot român care a zburat cu acest tip de aeronavă
ANIMAȚIE. Cum s-a prăbușit avionul cu 242 de pasageri. Ce spune un fost pilot român care a zburat cu acest tip de aeronavă

O catastrofă aeriană cumplită s-a produs în India. Un avion Boeing 787 Dreamliner - cu 242 de oameni la bord, cu destinația Londra, s-a prăbușit la scurt timp după decolare.

Donald Trump anunță un posibil atac împotriva instalațiilor nucleare iraniene. „Nu vreau să spun iminent
Donald Trump anunță un posibil atac împotriva instalațiilor nucleare iraniene. „Nu vreau să spun iminent"

Un atac israelian asupra instalațiilor nucleare de suprafață ale Iranului „ar putea foarte bine să aibă loc" în curând, a declarat joi președintele Trump reporterilor de la Casa Albă.