Vezi aici ce poti manca in postul Craciunului

Vezi aici ce poti manca in postul Craciunului

Pentru ca un an intreg ne-am imbuibat cu tot felul de mancaruri, trebuie sa ne curatam trupeste si sufleteste.

Pentru crestinii ortodocsi si catolici, seara zilei de 14 noiembrie este una speciala: incepe postul Craciunului, care este recunoscut ca un post al bucuriei si cercetarii de sine, dar si pentru faptul ca timp 40 de zile nu trebuie sa mancam carne, oua sau alte produse de origine animala.

Postul nu trebuie privit ca o perioada a interdictiilor, ci ca un bun prilej de a manca sanatos, o perioada in care aportul de glucide, lipide, proteine si aminoacizi va si echilibrat.

Insa gospodinele sunt cele mai incercate in tot acest timp, trebuind sa puna pe masa mancare pe gustul intregii familii. Astfel va propunem o lista de alimente care pot fi consumate si preparate in timpul postului. 

Carnea poate fi cu usurinta inlocuita cu produsele din soia din care puteti prepara snitele, chiftele sau chiar sarmale, laptele poate fi inlocuit cu cel extras din boabele de soia, iar fructele si legumele vor fi prezente la fiecare masa. Nucile, stafidele, semintele sunt ideale in salate sau chiar si paine. Pentru a fi si mai concreti va oferim cateva idei de preparate:

Citește și
nunta
Casatorii in exces inainte de post!

-          Ghiveci de legume
-          Mancare de ciuperci
-          Mancare de fasole
-          Sarmale de soia in foi de varza
-          Salata de cruditati cu branza tofu
-          Chiftele de cartofi, ciuperci sau orez
-          Cartofi cu soia
-          Drob de soia

Insa intregul meniu trebuie facut tinand cont de faptul ca in zilele de luni, miercuri si vineri se mananca bucate fara ulei si nu se bea vin, decat daca se praznuieste vreun sfant mare, trecut in calendar cu cruce neagra. 

Uleiul si vinul sunt permise insa martea si joia. Sambata si duminica, pana la 20 decembrie inclusiv, se dezleaga la peste si preparate din peste.

Cat te costa postul, afla aici!

Articol recomandat de sport.ro
Țiriac nu uită și nu iartă: "I-am declarat pe toți gangsteri. Public!"
Țiriac nu uită și nu iartă: "I-am declarat pe toți gangsteri. Public!"
Citește și...
De Craciun, carne porc va fi ieftina ca…braga
De Craciun, carne porc va fi ieftina ca…braga

Presedintele Patronatului Carnii de Porc, braileanul Ghoerghe Caruz, sustine ca, daca va exista o crestere a preturilor, aceasta va fi nesemnificativa. Multi dintre braileni marturisesc insa ca vor taia carnea de porc de pe lista de Craciun.

Casatorii in exces inainte de post!
Casatorii in exces inainte de post!

Sa nu lasam pe anul viitor ce putem face astazi, si-au zis sute de cupluri din toata Romania, care s-au asezat la cozi in fata oficiilor de stare civila.

Sa ne pregatim: Mos Craciun se apropie cu pasi repezi!
Sa ne pregatim: Mos Craciun se apropie cu pasi repezi!

In magazinele din Galati au aparut deja ingerasi imbracati in haine din organza, zapada artificiala, dar si brazi ecologici. Acestea sunt doar cateva dintre articolele pe care este musai sa le aveti in casa de sarbatori, daca va doriti sa fiti la moda.

Recomandări
Economistul-șef al BNR: Politicienii reinventează roata pentru a reduce deficitul. Statul de la care România se poate inspira
Economistul-șef al BNR: Politicienii reinventează roata pentru a reduce deficitul. Statul de la care România se poate inspira

Economistul-șef al BNR a criticat măsurile „originale” propuse pentru reducerea deficitului. El consideră că date fiind asemănările, România poate copia modelul polonez.

Atac armat la o şcoală din Austria: cel puţin 10 morţi şi mai mulţi răniţi. Făptaşul, un fost elev, s-a sinucis. FOTO & VIDEO
Atac armat la o şcoală din Austria: cel puţin 10 morţi şi mai mulţi răniţi. Făptaşul, un fost elev, s-a sinucis. FOTO & VIDEO

Zece persoane au murit, inclusiv suspectul, şi alte câteva au fost rănite într-un atac armat comis la o şcoală din oraşul Graz, în sudul Austriei, a declarat marţi Elke Kahr, primăriţa oraşului Graz, citată de agenţia de presă APA, relatează Reuters.

LIVE SCORE| România - Cipru, astăzi, de la 21:45, într-un meci crucial pentru calificarea la CM 2026. Echipe probabile
LIVE SCORE| România - Cipru, astăzi, de la 21:45, într-un meci crucial pentru calificarea la CM 2026. Echipe probabile

Echipa naţională joacă în compania Ciprului, marţi, de la ora 21:45, în preliminariile Cupei Mondiale. Meciul se dispută pe Arena Naţională.